برقراری ارتباط
, , , ,

اهمیت برقراری ارتباط با افراد مختلف

در دنیایی که ماشین ها نقش اصلی را بازی میکنند، بدیهی ترین کاری که بین انسان ها باید رواج داشته باشد، یعنی برقراری ارتباط ، به یک مهارت فراموش شده تبدیل شده است. در این مقاله قصد داریم در مورد اهمیت این مهارت صحبت کنیم. برقراری ارتباط یک اص…
کنترل احساسات دیگران
, , ,

کنترل احساسات دیگران - مقدمه

در مقاله "هوش هیجانی چیست" معنی هوش هیجانی را درک احساسات خود و دیگران و مدیریت احساسات خود و دیگران بیان کردیم. در مقالات قبل در مورد هوش هیجانی و روش های کنترل هوش هیجانی خود صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم در مورد کنترل احساسات دیگران صحبت …
کنترل احساسات با بازسازی شناختی
, ,

کنترل احساسات با بازسازی شناختی

در مقاله قبل در مورد کنترل احساسات منفی سخن گفتیم. در این مقاله قصد داریم در مورد کنترل احساسات بیشتر توضیح دهیم و یک روش به نام بازسازی شناختی را بصورت صفر تا صد توضیح دهیم. کنترل احساسات با بازسازی شناختی   خب فرض میکن…
کنترل احساسات منفی
, , ,

کنترل احساسات منفی

بعد از شناخت هیجانات و احساسات خود، مهمترین مساله این است که بدانیم چگونه بر هیجانات خود تسلط پیدا کنیم. در مقاله های گذشته در مورد تعریف هوش هیجانی، تعریف سه واژه احساسات، روحیه و هیجانات و چگونگی تاثیر هوش هیجانی بر زندگی صحبت کردیم. در این مقال…
EQ
, ,

هیجانات چگونه بر زندگی ما تاثیر می گذارند؟

هیجانات قدرت این را دارند که بر روی توانایی های ما اثر بگذارند، اما این نکته را باید بررسی کنیم که آیا هیجانات و هوش هیجانی ( EQ ) بر هوش شناختی یا هوش کتابی (IQ) اثر میگذارند یا خود بصورت جداگانه هوشی متفاوت است؟ آیا هوش هیجانی با هوش شنا…