تاریخچه مدیریت زمان

مخاطبین وبسایت ما میدانند که من اهل صحبت در مورد تاریخچه نیستم و بیشتر تمرکزم روی مطالب زود بازده است! اما در بحث مدیریت زمان دانستن این که مدیریت زمان…

Read More

زمان تشکیل عادت | چقدر طول می‌کشد تا یک عادت نهادینه شود؟

سوالی که در بخش نظرات سایت و همچنین در کامنت‌های پیج اینستاگرام بسیار با آن مواجه شدیم، این بود که یک رفتار بعد از چه مدت تبدیل به عادت می…

Read More

چرخه عادت ها – فرمولی برای تغییر عادت

آقای چارلز دوهیگ نویسنده کتاب قدرت عادت در کتاب خود ایده ای قدرتمند ارائه کرده به نام چرخه عادت . در این نوشته می‌پردازیم به توضیح این موضوع. یک آزمایش…

Read More

مسیر عصبی | با مسیر سازی عصبی، راحت تر از دیگران عادت بسازیم! بهمراه فیلم

متخصصین علوم عصبی به یک موضوعی دست پیدا کردند به نام مسیر عصبی! دانستن این موضوع در مسیر زندگی در حیطه های مختلفی می‌تواند به ما کمک کند. در این…

Read More

عادت چیست و چگونه تشکیل می شود؟

با توجه به تحقیقات روانشناسی، ۹۵ درصد از شادی، ناراحتی و تمام نتایج و احساسات ما به عادت هایمان بستگی دارد. عادت به چه معناست؟ یکی از کلماتی که در…

Read More

حسن جویی | یک تکنیک کوچک با نتیجه هایی بزرگ

یک تکنیک بسیار آسان و کاربردی برایتان آورده ام به نام حسن جویی ! در این نوشته یاد میگیرید چگونه بدون پرداخت هزینه ای، با حسن جویی جذاب به نظر…

Read More