غییر ۳ تا مرحله داره. اگه من بخوام تغییر کنم و از وضعی که الان تو زندگیم دارم متفاوت زندگی کنم باید ۳ تا مرحله رو پشت سر بزارم.مرحله اول آگاهیه آگاهی از اینکه کاری که الان دارم انجام میدم کار مناسبی هست یا نیست؟ کار درستیه؟ اصلا تو این نقطه من باید پیشرفت کنم؟ اینجا نقطه ی ضعفمه. تا آگاه نباشم که نمی تونم تغییر کنم. مرحله دوم پذیرشه مرحله دوم اینه که قبول کنم یعنی آگاهی هم پیدا کردم بازم پذیرش داشته باشم، مقاومت نکنم در برابر اون، بپذیرم که تا الان هر اتفاقی افتاد، افتاد تمام شد! از الان به بعد من خودم مسئولیت زندگیم رو دست خودم میگیرم و خودم افسار زندگی رو دست می گیرم و من باید تغییر کنم. مرحله سوم اقدامهبدون مرحله سوم یعنی اقدام نمیشه نمیشه نمیشه تغییر کرد. باید بعد از آگاهی و پذیرش بریم سراغ اقدام و نسبت به اون نقطه ضعفمون یا عملی که قصد انجامش رو داریم اقدام کنیم.پس سه مرحله شد یک آگاهی، دو پذیرش و سومین مرحله اقدام.
